人の命は腸が9割 大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックス〈plus〉新書) [ 藤田紘一郎 ]

大切な腸を病気から守る30の方法 ワニブックス〈plus〉新書 藤田紘一郎 ワニ・プラス ワニブックスヒト ノ イノチ ワ チョウ ガ キュウワリ フジタ,コウイチロウ 発行年月:2013年12月 ページ数:199p サイズ:新書 ISBN:9784847060670 藤田紘一郎(フジタコウイチロウ) 1939年、旧満州生まれ、東京医科歯科大学卒。

東京大学医学系大学院修了、医学博士。

金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授、人間総合科学大学教授。

専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。

1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、小泉賞を受賞。

2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 腸を重んじれば健康長寿を達成できる/細菌を排除する生活は、万病を引き寄せる/免疫機能の強化は、「ちょいワル菌」を体内に入れることで実現できる/感染症や食中毒、アレルギー性疾患は、薬用石鹸やうがい薬をやめれば予防できる/キレイになりすぎた体が、クローン病や潰瘍性大腸炎をつくる/腸内細菌の減少が、腸に穴があく「リーキーガット症候群」を増やしている/肥満を治せば肝臓がんを防げる。

肥満の解消には「食前キャベツ」が効く/日本人の腸にはヨーグルトよりも日本の発酵食品が効く/日和見菌が太りやすさを決めている/がん発生のサイクルは腸内細菌と「笑い」で断ち切れる〔ほか〕 長寿を謳歌するのか、病を抱えて生きるのか、そのカギは腸が握っています。

本書では、腸の健康を損なわせる食事や生活習慣、腸が原因で起こる病気を紹介しながら、どうすれば病気を防げるのか、腸を丈夫に育むことができるのかという30の方法を紹介します。

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